二、《洛书》与五行相克律
《类经附翼·医易》在《洛书》图象之下记有“大禹治水，神鱼负图出洛，文列于背，其数：载九履一，左三右七，二四为肩，六八为足，五居于中，禹因之以成九畴。”兹摘其图于下(见图5)。
图中“。”代表属阳的数，“。
”代表属阴的数。
把这些数都用数字标出，可得一方形数阵图(图6)，即“九宫图”，又名“纵横图”。
数阵在西方称为幻方，又叫幻阵。
《洛书》是方阵已为学者公认，是不用怀疑的。
我国古代学者曾深入研究过方阵问题，如宋代杨辉所著的《续古摘奇算法》(1275年)便载有各种图阵19种，其中13种是方阵，6种是圆形或六角形的数阵。
《洛书》和《河图》一样，它在数学方面的演化相当深奥，一位法国的数论家在其论著中提到：“河”、“洛”是数论问题，相当复杂。
不过，在这里我们不打算详论“河”、“洛”在自然科学领域的推演，只着意于它们作为中华气功基础的那部分内涵。
四辛金
九庚金
克 克
三甲木 克 五戊土 二丁火
八乙木 七丙火
4 9 2 克
3 5 7
8 16 一壬水
六癸水
图6九宫图
图7
古《洛书》所表达的，是“阴阳五行”规律中的“五行相克律”。
将《洛书》简化可以看出其排列的形状也是一个五行图，与《河图》之分解非常类似(见图7)。
不同点有两处：第一，排列顺序不同：五行图中各要素按逆时针方向处于“相克”的状态，依次是：水克火，火克金，金克木，木克土，土又反过来克水；第二个不同之处是：五要素中的任何一个既是“克他之源”，又是“被克之物”，而且五要素中的任何一物都有“阴”和“阳”两种属性，比如火就有“二丁火”和“七丙火”，二为偶数属阴，所以“二丁火”为阴火，而七为奇数属阳，故“七丙火”是阳火。
“阴阳五行”学不仅是自然界的一种认识，同样它也能应用于人体，下表列出了存在于人体以及与人体有关的自然界中各种气质的状态与表现。
五行 人 体 自然界
五脏 六附 五官 形体情惑五味五色|五音
五化 五气五方 五季五时木肝 胆 目筋 怒
青亦黄 角 生 风 东 春 日旦
火 心 小肠
三焦舌 脉 喜 苦 征 长 暑 南 夏 日中
土金水 脾肺 胃 口鼻 肉皮骨 恩悲 甘辛威
宫化收藏 湿 中 长夏日西
膀胱耳 恐惊 自黑商 羽 燥 寒 西 北 秋
冬 日入
肾大肠
夜半
这样，洛书中表述的“五行相克律”，就可以应用于指导我们利用人的情感和五脏的关系，来调整情感。所谓克，这里就是用情感来控制情感。
怒为上升亢盛的肝气，属木，可调动属于金的处于下降状态的肺气，利用金克木之原理，去抵消过度上升的肝气，肺主悲，悲则气消。同样，喜为快速有力上升的心气，则可调动处于快速下沉状态的肾气所生的惊、恐，恐则气下，把过分上升的心气拉下来。
悲极则肺气受到耗费而伤阴、伤肺，可用喜的心气去缓解。
恐则气下，惊使气散，大惊大恐使精气下陷，有伤肾气，可用忧、思的意念活动使向下分散的气重新聚拢，因为忧、思导致气结。
过度忧思则气结滞，造成脾气运化无力，不思饮食，对于这种结滞益趋下沉的脾气，可利用木克土的原理，调动属木的怒的情感来疏导。
下图绘出了五脏和五情之间的相克规律，箭头方向表明相克(见图8)。
一乾
五異
脾、忧患
泽 天令ii
心、喜 肺、悲 川h 头 外芳肝、怒 肾、惊恐 hh
图8 图9
先天八卦
当阳盛时，以阴平之；当阴盛时，以阳治之。
正确的应用《洛书》所蕴含的五行相克律，我们就可平秘阴阳，制止内气不应有的损耗，达到健身的目的。
三、八卦
国内的一些专家经过推算，认为《河图》与《洛书》是相通的，而它们又与“八卦”在数学表达方面有密切联系。
已经有人证明《河图》与《洛书》只是“八卦”数学表达的一种特殊形式。
古人通过象征天、地、雷、风、水、火、山、泽八种自然现象的八卦：乾、坤、震、異、坎、离、艮、兑，来推测自然和社会变化。
认为阴阳两种势力的相互作用，是产生万物的根源。
它更加全面地概括了“阴阳五行”律。
正因为如此，历代丹家都借以论述炼养丹道的理论，被丹道学派气功专家推崇备至，故“万古丹经王”——东汉魏伯阳所著《周易参同契》开宗明义第一章就写道：“乾坤者，易之门户，众卦之父母，坎离匡郭，运毂正轴。”
把八卦原理作为全书的总纲。
“地应以《河图》、《洛书》，伏羲则而象之乃作《八卦》。
”1 “八卦”是受《河图》、《洛书》的启发而创作出来的正八边形图案(见图9)。
这种八卦相传是伏羲氏画的，叫做“先天八卦”。
卦即挂，意思是犹如悬挂的物象，能给人以启示。
“八卦”每一方的图案叫做一卦，即是一种卦象。
“伏羲之卦起于画”1。
八卦是古人体察自然界中的各种现象后，用简单的符号表记画出来的图象。
用符号表记事物、现象，“八卦”是一个先例。
“八卦”的每一个卦象都是由三画组成的，画又称交，一画叫做一。
“者效也”2。
交是效法自然界中的某些现象抽象出来的符号。
“阳卦奇，阴卦偶”3。
“八卦”中的“——”是奇数，代表阳，叫阳交；“——”是偶数，代表阴，叫做阴“八卦”就是用“——”和“——”两种符号组成八个卦象的。
它们是乾、兑、离、震、異、坎、艮、坤。这八种卦象是六十四卦的纲要，故《周礼》称为“经卦”。
每两个经卦重叠在一起成为另一种卦象，共得六十四卦，：《周礼》称为“别卦”。
很明显“八卦”的每一个卦象都是由三个基础符号组合成的复合符号。
“八卦”的基础符号是交，可叫做交象符号，简称交象，复合符号可叫做卦象符号，简称卦象。
把八卦的图形改变一下，由正八边形变成正四边形(见图10)，很明显，它的上、下、左、右和斜角的阴阳属性都是对应并且对称的。
两个对边和两个对角共组成四组矛盾对立的形态，如乾与坤、兑与艮等。这些对立形态的阴阳属性也是对应并且对称、平衡的。
卦象所展示的阴阳始终都是矛盾双方统一于一体。
“八卦”图象阴阳属性的对应、对称、平衡，阴阳交感，阴阳配合，与《河图》、《洛书》有很多相似的地方。
因此，说《八卦》是根源于《河图》、《洛书》，并有所发挥，是有根据的。
“乾，天也，故称乎父。坤，地也，故称乎母。
震，一索而得男，故谓之长男。
哭，一索而得女，故谓之长女。
坎，再索而得男，故谓之中男。
离，再索而得女，故谓之中女。
艮，三索而得男，故谓之少男。
兑，三索而得女，故谓之少女。
索是索取、求得的意思。
《周易·说卦》以父、母、子、女为例，很形象地说明了八个卦象的阴阳属性和彼此关系。
可见“八卦”的排列次序也是体现阴阳交感、阴阳配合的。
“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。
”3八卦相重为六十四卦。
八卦的形成是由一分为二，二分为四，四分为八……，即按二的六次方分列卦数的。
“观变于阴阳而立卦”。
八卦的八个卦象除乾为纯三阳交组成，表示阳极，坤为纯三阴交组成，表示阴极而外，其余的六个卦象都是用阴和阳交混合组成的，并且以阴、阳的多少和位置的差异，表示卦象的阴阳属性。
阴阳象的多少表示阴阳的数量关系，象的位置表示阴阳的发展趋势。
如兑、異、离三卦着重描绘阴的发展趋势，都是一个阴和两个阳组成的，从量的角度看都是阳多阴少，但是由于位置不同，所表示的意义是不同的。
兑卦是阴在上，处于未期，意思是其势已衰即将退净，所以紧接着的是纯阳的乾卦。
異卦是阴在下，处于根本，意思是属阴的事物从阳中初生出来，将逐渐兴旺发达而与阳匹配酝涵，所以紧接着的是坎卦。
坎卦是阳交处在阴交之中，离卦是阴处在阳之中。
坎离二卦都是表示阴阳酝涵，匹配协调，称为水火既济。
艮、震、坎三卦着重描绘阳的发展趋.势，所以用一个阳和两个阴来组合，与前述三卦的意义是相类似的。
