每个黎明的雾霭尚未散尽，一群模糊不清的身影便出现在训练场，挥汗如雨紧张地进行着训练。不管是寒冬腊月还是酷暑炎炎，日复一日，年复一年，天天踏着朝露出，披着星光归。
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贴近实战似的残酷训练，超大强度的训练、大运动量的体力透支，几乎使他们难以承受，可是他们从来没有低头向命运妥协，向现实委身。
超越自身极大限度地挑战训练、都在源源不断激发潜能中不断超越自身极限。
他们不知道经历了多少痛苦的挣扎，也记不清多少次从死亡笼罩的训练中爬出来。在这里他们遗忘了时间概念。每天所想的就是要活着，每天能做的就是残酷的训练。
枪械就像一块俱有魔力的磁铁，深深的吸引着唐棠对其痴痴的沉迷，而在所有的枪械中，他最钟情的莫过于狙击枪。在极其残酷的训练中只要他手握枪械，他就好像找到了一种精神上的寄托。唐棠的枪法造诣境界无人与之媲美，也让所有人叹为观止。
当他踏足岛屿的第一天就深深的痴迷喜欢上杀人于无形的玩具。是的、在他眼里枪械就是满足他私欲膨胀的玩具。在日后非生即死的任务中，不管是集体行动，还是单独暗杀，他都扮演着是必不可少的角色。
时光飞逝，日复一日，时间像捧在手里的细沙慢慢流逝。八年如一日的练狱生涯就要接近尾声了，这就意味了每个人都要面临生死存亡的关键时刻。最后的训练已经不在是单单的训练，大家都心知肚明友情只是暂时的，针锋相对只是时间问题。
八年的煎熬，当然，也可以说是苟且了八年，在这八年里就像雷恩说的毫无差距，他也并没有夸大其词，活着比死更加痛苦。每天敲骨吸髓榨压式的训练，在千方百计的折磨过程中毁灭了他们的人性，同时也铸就了钢铁一般的意志。
每天的训练让我们这些在雷恩眼里所谓的废物迅速成长。
训练的技能开始从基本跑步、负重跑步、单腿深蹲起立、摔跤、俯卧、仰卧、格斗、厮杀。到枪械，分解，组装，射击打靶。最后到冷兵器近身肉搏，人体骨骼结构，长跑训练从十公里延长到二十公里，再延长到三十公里，身上负重也在不断的增加。
折磨他们的手段也一次比一次更加的残暴，层出不穷。肉体上面的道道伤口表意着我们从死亡边缘一次又一次的爬回来！而心灵上的催残让我们面对危险以及死亡却临危不惧。
黄色黑黝的皮肤，结实雄厚的肌肉，敏捷毒辣的身手，强劲有力的爆发力。锻造他们一身的钢筋铁骨。
夜晚，躺在海水里舒展一下疲惫不堪的身躯，缓解白天过度的训练。闭上眼睛享受这一刻没有死亡威胁的宁静，也许只有在这个时候你们才能感觉自己的存在是自由的。
青年仰天侵泡在海水里望着天空稀疏的繁星笑道：“你知道嘛！我这辈子最值得庆幸的事就是遇见你，虽然相遇的地点让我有点难以接受！但我还是非常感谢上天对我的眷念。
青年坐起斜过身体看着躺在一边与他年龄相仿的青年说道：“当初你为了救我深陷困境，而我只能眼睁睁看着却无能为力。我的心就像有成千上万只蚂蚁在撕咬，那种生不如死的痛快让我窒息。我不想在因为我的种种过失而连累到你，也不希望这种感觉在我的生命里出现第二次，如果可以我宁愿用我的生命来换取你的自由。”
一直沉默的方文桀坐起拍拍唐棠的肩膀道，“生死天定，不由我们！不要想太多这样会给自己施加无形的压力。”
“真希望我们都能活着离开这孤岛，去看看外面色彩斑斓的世界。”唐棠有些怀念道。
方文桀站起来看着前方一望无际的大海：“我们一定会活着离开。以后的每一天迎接我们的将会是一场接一场的残酷淘汰赛。没有输赢，只有生死。走吧，时间差不多了。”
怎么多年方文桀与唐棠的情谊可以说是深情厚谊，心照神交。
七月份的天气异常酷热，烈日当空，炎炎烈火的光芒把周围的物景烤的扭曲歪斜，同样焦灼在皮肤上，汗水如雨顺着脸颊涔涔流下。
穿越阻碍训练，雷恩一如既往的跟在后面羞辱大吼道：“八年的训练你们这帮杂碎就给我这样的回报嘛！快点，速度要快，我要的不是蜗牛的爬行而是像蛇一样的穿行。”
刚穿梭完刀刺滚笼，随后接地爬行穿越五百米镀锌刺绳，胳膊扒地向前移动，双腿用力蹲地借力向前步履蹒跚，镀锌刺绳太低，每个人只能脸部贴在地面前行。
即便是贴地前行可镀锌刺绳上锋利的刺还是在每个人的背后大腿甚至还有脸庞划出一道道不浅不深的伤口，镀锌刺绳上随处可见挂满人体毛发和血肉，血水混合汗水淋湿了衣裤。
顺利爬行过镀锌刺绳，前面则是一排八个二米宽的坑，坑与坑之间的距离是六十公分，根本就不能冲击跳跃，坑里布满了二公分长的铁钉，如果掉下去非死既残。
顺序是一个跟随一个的跳跃，跳跃要一气呵成中间不能停顿，配合稍有不慎后果可想而知，这些训练对他们而言只是扮演着消耗压力的角色，但都是每每体能消耗殆尽的情况下才能完成。
